Aquaerobics

aquaerobics

AQUAEROBICS

Sácale el jugo a esta actividad que combina los beneficios del aeróbic y de la natación. Es ideal para personas que buscan mejorar su salud. Te contamos algunos de sus beneficios:

  • Favorece la circulación sanguínea.
  • Mejora la capacidad respiratoria.
  • Mejora la actividad de las articulaciones y el tono muscular.
  • Elimina la grasa y previene la obesidad.
  • Previene ante enfermedades coronarias y el dolor de espalda.
  • Combate la osteoporosis.
  • Tiene efectos tranquilizantes, reduce el estrés.
  • Mejora el humor.
  • Aumenta la vitalidad.
  • Favorece y mejora la autoestima.
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